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J'apprends à mieux manger...

La diététique est l'art du bien-manger tout en alliant plaisir et santé.

Il n'est pas simple de savoir quoi manger, dans quelle quantité et  à quelle fréquence...

Vous êtes perdus face au flot d'informations que vous entendez ou que vos lisez, vous ne savez plus comment différencier le vrai du faux?...

Je vous propose de vous accompagner dans votre démarche de mieux être, de vous apprendre à bien manger grâce à un rééquilibrage alimentaire adapté et personnalisé!!

Maigrir...oui mais comment?

Marre des régimes à la mode avec un effet yoyo?? Marre des régimes stricts où votre ventre vous tiraille à longueur de journée?

A savoir : le mot "régime" au sens thérapeutique  signifie "maigrir", mais en aucun cas régime est synonyme de restriction et de frustration!

Je vous propose un accompagnement dans votre démarche de perte de poids : mise en place d'une plan alimentaire adapté et personnalisé, conseils, menus, idées de recettes..

Maigrir oui, mai tout en se faisant plaisir!!!

Enfant, adolescent... comment gérer leur alimentation?

Diversification alimentaire ou  introduction des morceaux  chez le bébé...

Gestion de la prise de poids chez l'enfant ou l'adolescent..

Gestion de la puberté..

Difficulté à prendre du poids chez les enfants ou les adolescents...

N'hésitez pas à me contacter, je serais là pour vous accompagner et vous délivrer des conseils adaptés.

Grossesse, allaitement et nutrition!

La grossesse ou bien la période d'allaitement requièrent un certain équilibre alimentaire autant pour maman que pour bébé...

Que vous souhaitiez apprendre à bien manger ou à gérer votre prise de poids pendant la grossesse, ou bien que vous souhaitiez gérer un diabète gestationnel, je serais heureuse de vous accompagner....

On ne mange pas pour deux, mais on mange mieux!

Je fais du sport, je mange quoi?

Toute activité physique, quelle soit modérée ou intense, nécessite une adaptation de votre alimentation.

N'hésitez pas à me contacter afin que l'on puisse en parler ensemble...

Végétarisme, végétalisme...

Dans le seul but de maintenir une bonne santé et d'éviter les carences, je vous propose mes conseils et mon accompagnement dans votre quête du mieux-manger, tout en respectant vos convictions.... 

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